BOGOR-TODAY.COM – Salah satu tanaman tropis yang di sukai banyak kalangan yaitu Jambu Biji atau jambu batu. Dibalik rasanya yang asam-manis ternyata memiliki bearagam mancam manfaat untuk kesehatan.
Buah Jambu Biji ini diketahui berasal dari Brazil yang telah dibudidayakan di berbagai Negara beriklim tropis dan subtropics, termasuk negara kita sendiri, Indonesia.
Buah berwarna hijau dengan daging buah berwarna putih atau merah ini memiliki kandungan vitamin dan antioksidan yang melimpah, sebanding dengan rasanya yang segar.
Apa saja manfaat dari buah Jambu Biji ini? Kamu bisa simak artikel ini hingga selesai untuk mengetahui apa saja sebenarnya manfaat Jambu Biji.
1Turunkan Tekanan Darah dan Kolesterol
Salah satu manfaat Jambu Biji yang perlu kamu ketahui adalah membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol tinggi. Jambu Biji dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan mengurangi kolesterol jahat karena memiliki kandungan vitamin C dan serat yang tinggi.
2Perkuat Daya Tahan Tubuh
Kandungan vitamin C tinggi yang dimiliki Jambu Biji ini ternyata melebihi kandungan vitamin C pada jeruk. Buah Jambu Biji dapat tingkatkan imunitas atau kekebalan tubuh dan kurangi risiko terkena penyakit infeksi karena vitamin C tersebut.
3Lawan Radikal Bebas
Kandungan antioksidan yang dimiliki jambu biji memiliki fungsi untuk melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas. Bahkan tak hanya buahnya saja, tetapi pada daunnya juga.
4Cegah Diabetes
Orang yang memiliki risiko tinggi terkena penyakit diabetes bisa diatasi dengan ekstrak jambu biji kareda dapat mengatasi kadar gula dalam darah.
5Jaga Kesehatan Kulit
Menjaga kesehatan kulit memang keharusan banyak orang apalagi para kaum hawa yang selalu ingin memiliki kulit yang sehat dan indah. Jambu biji ini memiliki kandungan vitamin C yang berperan dalam pembentukan kolagen.
6Cegah Deman Berdarah
Pertumbuhan virus dangue yang sebabkan penyakit demam berdarah ternyata bisa dihambat dengan ekstrak daun jambu biji, karena mengandung quercitin yang bisa tingkatkan jumlah trombosit.
Itulah tadi beberapa manfaat pada buah Jambu Biji yang perlu kamu ketahui. Sebenarnya masih banyak lagi berbagai macam manfaatnya. Kamu bisa konsumsi buah dengan beragam manfaat ini. (*)
Bagi Halaman
