BOGOR-TODAY.COM – Anemia merupakan salah satu penyakit yang dimana seseorang mengalami kekurangan darah sehingga akan merasakan gejala mudah lemah, letih, dan lesu.
Sel darah merah mengandung hemoglobin (Hb) yang berfungsi mengangkut dan mendistribusikan oksigen ke jaringan tubuh. Kurang darah sebenarnya bahasa awam untuk mengungkapkan kondisi kekurangan sel darah merah.
Kekurangan sel darah merah mengakibatkan sejumlah gejala seperti kelelahan, kepala pening, napas pendek dan palpitasi jantung atau jantung berdetak kencang.
Namun, tak perlu khawatir karena artikel ini akan merekomendasikan obat alami untuk penambah darah yang mudah ditemukan.
Obat herbal penambah darah
- Kurma
Kurma dikenal sebagai menu takjil selama Ramadan. Rupanya buah ini juga merupakan obat herbal penambah darah.
Dalam riset semi eksperimental pada siswi sekolah dasar di Iran tahun ajaran 2018-2019, peneliti memberikan kurma pada anak yang mengalami anemia akibat kekurangan zat besi.
Hasilnya positif. Kadar Hb anak-anak yang mengonsumsi kurma selama 2 bulan meningkat.
- Daun kelor
Produksi sel darah merah memerlukan nutrisi pendukung. Daun kelor mengandung zat besi, vitamin A, C dan magnesium yang membantu meningkatkan produksi sel darah merah.
