Waspada, Ini Suplemen yang Bisa Meningkatkan Tekanan Darah

Akar manis mengandung asam glisirizik (glycyrrhizic acid/GA), senyawa yang diketahui dapat meningkatkan tekanan darah. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi sekitar 100 mg GA per hari sudah cukup untuk memicu kenaikan tekanan darah.

Tak hanya itu, suplemen yang mengandung GA juga dapat berinteraksi dengan obat penurun tekanan darah. Akibatnya, efektivitas obat bisa menurun dan risiko efek samping justru meningkat.

3. Arnica

Arnica merupakan tanaman berbunga dari keluarga bunga matahari yang sering digunakan untuk mengatasi memar, peradangan, dan pembengkakan. Biasanya, arnica digunakan secara topikal atau dioleskan langsung ke kulit.

Namun, para ahli tidak merekomendasikan konsumsi arnica secara oral atau diminum. Arnica yang dikonsumsi melalui mulut dapat menimbulkan efek samping serius, termasuk peningkatan tekanan darah dan gangguan pada jantung.

Pentingnya Konsultasi Sebelum Mengonsumsi Suplemen

Meskipun suplemen sering dianggap aman karena dijual bebas, penggunaannya tetap perlu kehati-hatian, terutama bagi penderita tekanan darah tinggi. Setiap orang memiliki kondisi tubuh dan riwayat kesehatan yang berbeda.

Oleh karena itu, sangat disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau tenaga medis sebelum mengonsumsi suplemen tertentu. Langkah ini penting agar manfaat yang diperoleh optimal tanpa menimbulkan risiko bagi kesehatan.