11 Gejala Awal Diabetes yang Jangan Diabaikan, Kenali Tandanya Sebelum Terlambat

Gejalanya berupa sensasi kesemutan, kebas, atau mati rasa yang umumnya muncul di tangan maupun kaki.

7. Tubuh Mudah Lelah

Rasa lelah berlebihan juga sering menjadi tanda awal diabetes.

Karena glukosa tidak dapat dimanfaatkan secara optimal sebagai sumber energi, tubuh menjadi lebih cepat lemas meski aktivitas yang dilakukan tidak terlalu berat.

8. Kulit Menjadi Sangat Kering

Hilangnya banyak cairan melalui urine membuat tubuh lebih mudah mengalami dehidrasi.

Akibatnya, kulit menjadi kering, mudah pecah-pecah, dan mulut juga terasa kering.

9. Luka Sulit Sembuh

Proses penyembuhan luka yang berlangsung lebih lama dari biasanya merupakan salah satu ciri khas diabetes.

Kadar gula darah yang tinggi dapat mengganggu sirkulasi darah serta memperlambat proses perbaikan jaringan tubuh.

10. Mudah Mengalami Infeksi

Penderita diabetes juga lebih rentan mengalami infeksi, baik pada kulit, gusi, saluran kemih, maupun area kewanitaan.

Selain lebih mudah terinfeksi, proses penyembuhannya pun umumnya membutuhkan waktu lebih lama dibandingkan orang dengan kadar gula darah normal.

11. Gatal pada Kulit

Rasa gatal yang muncul terus-menerus, terutama di area lipatan tubuh, ketiak, mulut, atau organ intim, juga dapat menjadi tanda diabetes.

Kondisi ini dipicu oleh tingginya kadar gula darah yang mempermudah pertumbuhan jamur maupun bakteri penyebab infeksi pada kulit.

Segera Periksa Jika Mengalami Gejala

Tidak semua orang yang mengalami satu atau dua gejala di atas pasti menderita diabetes. Namun, jika beberapa tanda muncul secara bersamaan atau berlangsung dalam waktu lama, sebaiknya segera melakukan pemeriksaan kadar gula darah dan berkonsultasi dengan tenaga medis.

Deteksi dini menjadi langkah penting untuk mencegah komplikasi serius akibat diabetes. Selain pemeriksaan rutin, menjaga pola makan sehat, rutin berolahraga, mempertahankan berat badan ideal, serta membatasi konsumsi gula berlebih juga menjadi cara efektif untuk menurunkan risiko terkena penyakit ini.