BOGOR-TODAY.COM – Menyiapkan menu makan sahur untuk anggota keluarga selama bulan suci Ramadan 1444 H merupakan kegiatan yang menyenangkan.
Selain itu, menu makan sahur yang disiapkan memiliki nilai gizi tinggi. Tentu saja, itu akan dengan cepat memberi Anda energi sepanjang hari.
Sahur merupakan salah satu bagian penting untuk menjaga tingkat energi Anda sepanjang hari.
Mau tahu menu makan sahur sehat apa saja yang bisa kamu buat untuk menemani puasa seharian?
Berikut adalah daftar menu makan sahur sederhana namun bergizi yang bisa melepaskan energi secara perlahan ke seluruh tubuh kita. Dengan cara ini kita merasa kenyang lebih lama.
1Kurma
Kurma adalah salah satu makanan yang identik dengan bulan Ramadan atau puasa.
Tak heran jika buah yang berwarna coklat dan manis ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, maka tak heran jika umat muslim dianjurkan untuk mengonsumsi kurma saat bulan puasa.
