Untitled-25BOGOR, Today – Ber­henti merokok memang tak semudah membalik telapak tangan. Apalagi bagi perokok berat yang sudah kecanduan. Bu­lan Ramadhan ini dapat menjadi momentum yang tepat untuk men­jalankan niat berhenti merokok. Puasa dapat membantu Anda mengu­rangi kosumsi rokok per hari.

BACA JUGA :  Obat Alami Sesak Napas yang Bisa Dicoba di Rumah, Ini Dia Caranya

Marilah kita gunakan bulan Ramadhan tahun ini, sebagai momentum untuk berhenti merokok seterusnya, imbuh Guru Besar Ilmu Penyakit Paru dan Pernapasan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) Tjandra Yoga Aditama.

Tak hanya makan dan minum, nyatanya banyak orang yang berhasil Pua­sa merokok mulai dari sahur hingga waktunya berbuka. Saat berbuka, tahanlah godaan untuk merokok. Lebih baik me­nyantap hidangan takjil. Teruskan kebiasaan ini hingga akhirnya berhenti merokok.

============================================================
============================================================
============================================================