Mengapa orang yang tidurnya bermasalah berisiko alami disabilitas dijelaskan oleh Elliot bisa karena dirinya minim aktivitas fisik. Akibat terlalu lelah orang jadi malas untuk olahraga dan hal ini sudah dibuktikan oleh studi merupakan faktor risiko untuk disabilitas.
“Kalau tidur tidak nyenyak, orang-orang akan lebih mungkin untuk tidak aktif secara fisik. Minimnya aktivitas fisik dan gaya hidup sedentari merupakan faktor risiko untuk disabilitas,” kata Elliot yang studinya telah dipublikasi di Journal of the American Geriatrics Society. (dtc)
============================================================
============================================================
============================================================
