Sebaliknya, jadikan bermain aktif di luar rumah sebagai rutinitas harian Anda. Ajaklah anak ke taman atau hala­man rumah untuk melibatkan kegiatan yang melibatkan berlari, melompat, mel­atih keseimbangan tubuh, menendang, melempar, dan sebagainya.

Sehingga, anak-anak akan menjadikan aktivitas tersebut sebagai bagian dari ke­hidupan mereka.

  1. Biarkan anak mencoba dan menen­tukan apa yang mereka nikmati.
BACA JUGA :  5 Makanan yang Bisa Bikin Kaki Bengkak Ini Perlu Diwaspadai!

Anda penyuka sepakbola, bukan be­rarti Anda bebas mengajak anak untuk rutin berlatih sepak bola terus menerus. Itu bisa menyebabkan kelelahan, bahkan cedera bila anak terlalu dipaksa untuk aktif dalam bidang tertentu.

BACA JUGA :  5 Makanan yang Bisa Bikin Kaki Bengkak Ini Perlu Diwaspadai!

Lebih baik, ajak anak untuk mencoba berbagai jenis olahraga. Biarkan anak memilih mana olahraga yang paling mer­eka sukai dan nikmati.

Sehingga, anak akan menganggap olahraga sebagai hal yang menyenang­kan, bukan sebagai paksaan yang mele­lahkan.

Halaman:
« 1 2 » Semua
============================================================
============================================================
============================================================