Sebaliknya, jadikan bermain aktif di luar rumah sebagai rutinitas harian Anda. Ajaklah anak ke taman atau halaÂman rumah untuk melibatkan kegiatan yang melibatkan berlari, melompat, melÂatih keseimbangan tubuh, menendang, melempar, dan sebagainya.
Sehingga, anak-anak akan menjadikan aktivitas tersebut sebagai bagian dari keÂhidupan mereka.
- Biarkan anak mencoba dan menenÂtukan apa yang mereka nikmati.
Anda penyuka sepakbola, bukan beÂrarti Anda bebas mengajak anak untuk rutin berlatih sepak bola terus menerus. Itu bisa menyebabkan kelelahan, bahkan cedera bila anak terlalu dipaksa untuk aktif dalam bidang tertentu.
Lebih baik, ajak anak untuk mencoba berbagai jenis olahraga. Biarkan anak memilih mana olahraga yang paling merÂeka sukai dan nikmati.
Sehingga, anak akan menganggap olahraga sebagai hal yang menyenangÂkan, bukan sebagai paksaan yang meleÂlahkan.
